Wahre Ruhe ist nicht
Mangel an Bewegung.
Sie ist Gleichgewicht
der Bewegung.

Ernst von Feuchtersleben

 

KURSPROGRAMM

MONTAG
17.50 – 19.00 Uhr
bodyART*
(für jedes Fitnesslevel)
FitnessCenter Sand i.T.

19.30 – 21.00 Uhr
Yoga Vinyasa Flow
Level 1-2 (Mittelstufe)
8 Termine à 90 Minuten
Mittelschule St. Johann

MITTWOCH
18.20 – 19.20 Uhr
funktionales training*
(für jedes Fitnesslevel)
10 Termine à 60 Minuten
Mittelschule St. Johann

19.30 – 20.30 Uhr
Pilates
(Fortgeschrittene)
10 Termine à 60 Minuten
Mittelschule St. Johann

DONNERSTAG
8.30 – 9.30 Uhr
Pilates*
(Anfänger-Mittelstufe)
8 Termine à 60 Minuten
Luttach

9.45 – 11.00 Uhr
bodyART*
(für jedes Fitnesslevel)
8 Termine à 75 Minuten
Luttach

18.20 – 19.30 Uhr
body ART*
(für jedes Fitnesslevel)
10 Termine à 70 Minuten
Mittelschule St. Johann

19.45 – 21.00 Uhr
Yoga Vinyasa Flow
Level 0-1 (Anfänger)
8 Einheiten à 75 Minuten
Mittelschule St. Johann

* Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich

Auf Anfrage kann gerne ein „Schnuppertermin“ in einem bestehenden Kurs vereinbart werden.

Urlaub/Fortbildung 2019/2020:
02.12.-06.12.2019
23.12.-12.01.2020